Hesaplama: Vücut kitle endeksi (BMI) nedir?
Vücut kitle endeksi (BMI), bir kişinin kilosunu boyuna göre değerlendirmek için kullanılan bir ölçüttür; vücut ağırlığının (kilogram cinsinden) boyun karesine (metre cinsinden) bölünmesiyle hesaplanır.
Vücut kitle endeksi hesaplama
Sağlık hesaplama araçları içerisinde yer alan; Vücut kitle endeksi hesaplama (BMI) formülü şu şekildedir:
BMI = vücut ağırlığı (kg) / boy kare (m2)
Verilen değerler ile hesaplarsak:
- BMI= 99 kg / (1.84m)2
- BMI≈29.12
Yukarıdaki hesaplama sonucunda, 1.84 cm boyunda ve 99 kg ağırlığındaki bir erkeğin vücut kitle endeksi (BMI) yaklaşık olarak 29.12 olacaktır. Bu sonuca göre, bu kişi hafif aşırı kilolu kategorisine girmektedir, çünkü 25-29.9 arasındaki BMI değerleri aşırı kilolu olarak kabul edilir.
Vücut kitle endeksi değerlendirme tablosu
Vücut kitle endeksi (BMI), bir kişinin vücut ağırlığını boyuna göre değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir ölçüttür.
| Değer | Ağırlık durumu |
| 18,5’in altında BMI | Düşük kilolu |
| 18,5 BMI – 24,9 BMI | Normal kilo |
| 25,0 BMI – 29,9 BMI | Kilolu |
| 30,0 BMI – 34,9 BMI | Obezite derecesi 1 |
| 35,0 BMI – 39,9 BMI | Obezite derecesi 2 |
| 40’ın üzerinde BMI | Obezite derecesi 3 |
BMI değerlendirme tablosunun kullanımı ve yorumlanması hakkında bilgi sahibi olmak, sonuçların doğru şekilde anlaşılmasını sağlar.